[체형교정 2단계] 몸을 가뿐하게 (10%감량 완료)+날렵하게 (가슴 95.5 ->100cm, 복부 84.0 ->79.5cm)
가. 가슴 둘레 (cm, 목표 100cm = 39.4인치)
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95.5 |
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5 |
월 |
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100 |
6 |
월 |
목 |
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31 |
나. 복부(배) 둘레 (cm, 목표 79.5cm = 31.3인치)
84.0 | o | o | o | o | o | o | o | o | o | o | o | o | o | o | o |
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82.5 | o | o | o | o |
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| 5 | 월 | 목 | 표 |
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80.0 |
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79.5 | 6 | 월 | 목 | 표 |
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일자 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
5월 18일 현재 허리에 찬 가죽 혁대 모습인데요.
이제 혁대가 허리 뼈에 걸쳐지기 때문에 줄일수 있는 여지가 거의 없습니당
