이산가족 음식 / 북측 제공 도시락 (소감)

많이 신경쓴 듯하고 왠지 좋아 보이지요.(사진 출처 = ytn)

저는 요즘 점심은 거르고 대신 그 시간에 산보와 푸시업 운동(20*5=100번)을 주로 하는데..

/ 그래서 그런가요?  

점심 식사시간 공원 비탈길 3분 10회 반복 = 30분 + 푸쉬업 20번 5회 반복 = 100번

실제로  제가 출근 후부터 퇴근 전까지 9시간 동안 먹는 음식물입니다 

아침엔 신선하게 배달시킨 양배추, 보리새싹 등 녹즙 120ml + 여러 종류의 시음용 각 25ml

점심땐 자유시간, 매점에서 산 오예스(또는 초코파이) 1박스중 30g 1개, 

그리고 도라지차와 현미녹차 물, 생수 등은 수시로, 이렇게!!!

근 2년간을 일부러 근무시간 대부분을 서서 집무를 보는데다

근래엔 체형교정 3단계로 물만 먹고 운동하고 일하며 저녁까지 버티려니

속이 너무 허한것 같아 (점심으론 식사대용으로 초코파이 1개를 먹는다는)