골프 - 전체 스윙 동영상

 

 

드라이버샷에서 중요한것은 장타를 치는 것이겠죠..

 

 

흔히 백스윙이...전체 골프스윙을 좌우한다고 한다.

백스윙이 제대로 돼야 올바른 스윙궤도도 구축되고,

좋은 백스윙이 멋진 스윙폼을 만든다고 한다.

그렇다면 올바른 백스윙을 구축하는 핵심요소는 무엇인가?

 

두가지만 명심하세요.

하나는....백스윙 내내 헤드페이스가 지면을 향한다고 생각하는 겁니다.

실제로 백스윙중간단계까지는 헤드페이스가 지면을 향해야 궤도가 올바로 됩니다.

다른 하나는 템포 문제인데...테이크어웨이 이후 톱스윙까지를...

테이크어웨이보다 더 천천히 하는 겁니다.

즉, 테이크어웨이까지는 천천히 하다가도 그 이후 후다닥 올리며..

 템포가 망가지는 골퍼가 너무 많다는 거죠.

사진으로 설명드리죠. 맨 하단 동영상으로도 확인하세요.

 

 

[낮고 긴... 테이크어웨이! 괜찮죠?

그런데... 바로 이때부터 헤드페이스가 지면을 향한 채 올라가야 합니다.

만약 왼손목이 안쪽으로 돌아가거나하면..

헤드도 눕혀지며 8자 스윙이 되기 십상입니다.

그리고....여기서부터 톱스윙까지를 더 천천히 한다고 생각해야....

테이크어웨이까지의 느린 템포가 그대로 유지되며...

스윙의 전체 템포가 좋아 집니다.

테이크어웨이까지는 느리게 해도 그 다음 빨라지면....

처음에 느린게...아무 소용이 없어지는 거죠]

 

 

[백스윙 중간단계 입니다.  테이크어웨이를 거쳐 여기까지올라 올때까지

헤드 페이스는 지면을 향한다고 생각해야 합니다.

그리고 바로 이 단계를...테이크 어웨이보다 더 천천히 한다고 생각하시면...

전체 템포에 여유가 생깁니다.

신체허용 범위에서... 왼팔과 샤프트가 최대한 뻗쳐지며....

최대치의 스윙아크를 만들고 있는 것도...장타의 기본요소중 하나입니다] 

 

[왼팔의 ?침이 인상적입니다. 어깨는 이미 턱밑을 파고 들었습니다.

이제 코킹을 하며 마지막 탄력을 저장하는 것이 스윙 톱이 되겠죠]

 

드라이버샷에서 중요한것은 장타를 치는 것이겠죠..

장타는...다름아닌...자신이 낼 수 있는...최고의 헤드 스피드를 내는 것입니다.

그것은 다운스윙에서 결정됩니다.

상체가 먼저이냐? 하체가 먼저냐? 이런 고민들 많이들 하고 계시는데...

무엇이 먼저건간에 가장 중요한 것은 임팩트존에서 힘을 모아 주는 것입니다.

힘을 모아 주려면.....임팩트때 가능한한 몸 가까이 붙어 내려오는 다운스윙이

핵심입니다.

아웃 -> 인 스윙을 한다는 것은 팔이 몸에서 떨어 진다는 의미로...

슬라이스의 원인뿐만 아니라 거리도 줄어 듭니다.

몸에 붙는 스윙은....바로 몸을 이용한다는 뜻도 되고, 팔이 아닌..몸의 파워를 임팩트때

쏟아 분다는 의미도 됩니다.

 

그 기준점은...왼쪽 어깨입니다.

임팩트존에서 왼쪽 어깨는 가능한한 끝까지 버텨 줘야 합니다.

왼쪽 어깨가 잘 버티면 헤드 스피드 뿐아니라 폴로스루가 길어지고

편안한 릴리스를 만들 수 있습니다.

"왼쪽 어깨로 친다"는 스윙개념을 가지셔도 좋습니다.

 

이때 가장 중요한 것은 시선 처리입니다. 볼을 끝까지 보라는 이야기 많이 들었죠?

볼을 오랫동안 보기 위해서는  머리를 고정 하기보다는 눈동자가 움직이지 않는게 더 중요합니다.

머리 고정보다는... "눈동자 고정"이 실제 머리를 잡아두는 데 훨씬 도움이 됩니다.

 

사진으로 설명 드리면...

 

 

[오른 팔꿈치의 겨드랑이 밀착이 몸에 붙어 내려오는 스윙을 증명합니다.

왼쪽 어깨는....스윙을 리드하지만 여전히 정면쪽을 향하고 있습니다. 양손 코킹이 유지되고

있는 것도 핵심적 요소입니다]

 

[왼쪽어깨와 양손, 그리고 샤프트 방향을 눈여겨 보세요.

타깃쪽으로 가장 많이 나가 있는 부분이 바로 양손입니다.

즉, "핸드 퍼스트"가 되며 최대한의 파워를 볼에 전달하고 있는 것이죠.

만약 왼쪽 어깨가 버텨주지 못하고 사진보다 더 타깃쪽으로 나가거나 돌아가 있다면...

핸드 퍼스트 각도가 만들어 지지 못하겠죠. 그만큼 왼쪽 어깨의 버팀은 중요 합니다]

[왼쪽 어깨가 볼 뒤편에 머무르지 못하면 폴로스루도 안됩니다.

버텨주기 때문에 그 왼쪽 어깨를 축으로...클럽도 던져주고, 왼팔도 펴지며 올라가는 것입니다.

만약 왼쪽 어깨가 더 나가거나 돌아가 있다면 동작원리상 왼팔은 바로 젖혀 질 수 밖에 없습니다.

가만히 그 동작을 머리속에 그려보시면 이해가 가실 듯]