[체형교정 2단계] 몸을 가뿐하게 (10%감량 완료)+날렵하게 (가슴 95.5 ->100cm, 복부 84.0 ->79.5cm)

가. 가슴 둘레 (cm, 목표 100cm = 39.4인치)

95.5	o	o	o	o	o	o	o	o	o	o
96.0											o	o	o	o
96.5																o
	4	월	목	표
97.0																		o
97.5
98.0																				o
	5	월	목	표
98.5																					o
99.0																						o
99.5																								o
100	6	월	목	표																					o	o
일자	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30	31

 

 나. 복부(배) 둘레 (cm, 목표 79.5cm = 31.3인치)

84.0	o	o	o	o	o	o	o	o	o	o	o	o	o	o	o
83.5																o	o	o	o
83.0																				o	o	o	o	o	o	o	o	o	o	o
	4	월	목	표
82.5	o	o	o	o
82.0								o	o	o					o	o	o
81.5																		o				o		o	o
	5	월	목	표
81.0	o	o			o		o																							o	o
80.5																o
80.0																				o	o					o
79.5	6	월	목	표																							o			o
일자	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30	31

 

 5월 18일 현재 허리에 찬 가죽 혁대 모습인데요.

이제 혁대가 허리 뼈에 걸쳐지기 때문에 줄일수 있는 여지가 거의 없습니당 

284