추석 연휴 첫날은 공원간 파워 트레킹 휘트니스, 둘째날 홍천강 급류 주변 싱글스컬 장애극복 훈련, 마지막날 유원지간 생태탐험 유유자적 카약

우리 동네 죽전 중앙공원과 배수지공원 사이

이어서 반복해서 올라갔다

밤도 줍고

내려오기

동네 공원간 산책로와 산행 전후 즐겨 이용하는 운동시설 위치,

배수지공원엔 운동시설이 더 늘었다.

산행후 모습

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그 다음

마곡 유원지에 카약 세팅후 / 2인이 각각 로잉과 패들링이 가능한 구조

모곡 밤벌 유원지에 카약 세팅후 / 카약 입수후 첫시범 런칭

돌 무더기가 솓아 있거나 폭이 좁아져 물살이 쎈곳, 급류에 밀리지 않기, 물살에 최대한 빨리 거슬러 올라갔다 돌아오기 등

이틀간 사이를 두고 이렇게 로잉 투어를 해봤더니 여전히 유량은 많은 편이었으나 유속은 약간 느려진 것 같았다.

모곡 유원지 상류

급류 거슬러 오르기 등 연습 후 잠시 랜딩하여 숨고르기 / 첫날, 물살이 힘으로 이겨 내기에는 상당히 거침

선상에 차려진 도시락 음식

선상에서 간편하게 식사

이제 본격적인 투어

모곡유원지를 훨씬 넘어 다시 돌아가기

다시 만나는 소남이섬의 배바위 / 물위에 배같이 생긴 바위

다시 왕복 종착지인 마곡 유원지에 도착한 모습 / 사이드윙은 특히 솔로 카약시 심리 안정에 도움이 되지만 수면에 닿지 않도록 높게 조정함

이유는 실제 운용해보니 스테빌라이저가 필요치 않았고 수면에 닿는 면이 많을수록 마찰계수가 증가하여 속도를 내기 어려웠슴

 이렇게 투어링 후 모습입니다. 첫째 날

둘째 날, 역시 동행은 없었고요.

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 결 과

허리 81cm, 힙100cm - 평소 입는 청바지 사이즈인데요

우와~~ 복부 지방이 이렇게나 많이../ 팔 힘은 물론 혈액 순환을 좋게 하고 전신이 균형적으로

좋아질거란 기대감에 또 다른 투어링 기회를 자주 가지고자 한다. /  좀 더 이른 시간에