초록별과 그린 라이프

가. 1일 1식 (나구모 요시노리, SBS 스페셜) 공복일 때 젊어지는 호르몬인 시르투인 유전자(장수 유전자)가 활성화되어 세포가 젊어진다는 것을 강조하고 있습니다. 절식(1일 1식)을 위해서는 필수 영양소와 단백질을 충분히 섭취해야 합니다. 또, 절식후 폭식을 하게 되면 인슐린 수치가 올..

[교육과학기술부외 5개 부처] 제2차 생명공학육성기본계획 2단계 계획 [질병관리본부] 국내외 노화연구 정책 및 연구 트렌드 분석 [한국산업기술평가관리원] 2012년 연구개발 주요성과 및 2013년 추진 계획-바이오분야 [한국산업기술평가관리원] 2012년 연구개발 주요성과 및 2013년 추진 계획..

- 20세 차이도 훌쩍 뛰어 넘는 동안 콘테스트 우승자들 - 요즘은 동안 콘테스트가 있을 정도로 실제 나이보다 어려 보일수록 자기 관리를 잘하는 사람으로 평가되기도 하는 것이 현실이다. 젊어 보인다는 것은 외모가 많은 영향을 주게 되는데, 깨끗하고 탄력 있는 피부를 빼놓을 수 없다. 노화의 주된 ..

-. 다이어트, 노화, 만성피로의 해법은 바로 음식에 있다 매일 먹는 밥, 깐깐하게 제대로만 먹어도 인생이 달라진다 당신이 1년 동안 먹는 음식의 양은 자그마치 1톤이 넘는다. 이 무게만큼이나 음식이 몸과 마음에 중요한 영향을 미치는 것을 알면서도 매일 먹는 음식을 소홀히 하고 있지는 않은가? 그 ..

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여자는 왜 늙는가? 얼굴도 점점 커지고... 여자의 노화! 정녕 예방하거나 되돌릴 수는 없는건가?

남자는 왜 늙는가? 얼굴도 점점 커지고... 정녕 예방하거나 완화할 수는 없는건가? 이건 내가 의학을 공부하기 시작하면서 갖기 시작한 의문이었는데...