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목록식사습관 (2)

초록별과 그린 라이프

나의 기호식품이나 식사습관이 있다면...

기호 식품과 식사 습관 1. 아침은 꼭 먹습니다. 여유가 있을 때는 밥을 먹지만 보통 토마토에 떡 몇 조각이면 족합니다. 요즘 직장인들은 아침을 거르는 경우가 많다고 하네요. 2. 점심도 꼭 먹습니다. 밥은 소식을 하면서 생선과 채식 위주로 먹습니다. 앉아서 일하는 시간이 많으니 배가 나올까봐 걱정..
Welcome to green life/초록:별의 공간에 환영합니다 2011. 5. 21. 20:00
프랑스 여자 / 왜! 그녀들은 살이 찌지 않을까?

예뻐지고 싶으면 프랑스 여자처럼 먹어라 전에 KBS에서 방영해준 프로그램이라고 하더라구요 1. 천천히 먹어라 프랑스 사람들은 1~2시간씩 식사를 한다. 포만감이 느껴질 때까지 천천히 맛을 음미하자 먹는 즐거움도 느낄 수 있다 2.와인을 즐겨라 그날 컨디션에 따라 다른 와인을 마신다-한 프로그램애..
My Prep.for green life/+대체의학->뷰티힐링생활 2010. 12. 22. 23:00
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