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초록별과 그린 라이프

11.23.부터 실내에서 하는 하체 강화운동 동작들 본문

Welcome to green life/+ 가난과 장애 해결중

11.23.부터 실내에서 하는 하체 강화운동 동작들

김민섭 [Dr. rafael] 2017. 1. 10. 11:38

                                 12.18 부터 서서업무보기 + 하체강화운동                                       


  맨 처음에는 태권도 수련하기전 발 푸는 동작과 비슷하네..

그런데 이거 매일같이 누가 뺑뺑이 돌려서 하는겨?ㅋㅎㅎ

아니 내겐 블로그 공개 글들이 페이스 메이커이기도 하고

지금 지금도 난 기적이 필요해