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초록별과 그린 라이프
준비물 : 항아리 5리터 , 유리냄비 2리터이상, 설탕 종이컵 2컵반, 배양버섯, 홍차티백2개(립튼), 1.유리냄비에 물이 팔팔 끊으면 홍차티백 2개를 넣고 5분동안 더 끓인다. 2.냄비에 물이 조금 식으면 설탕을 종이컵 2컵 반을 넣고 저어준다. 저을 때와 음료를 따라 마시거나 할때도 음료를 닿는 물건을 스..
우리 블로그 손님들을 위해 팝빙수 준비했어요! 션하게 드시고 아름답고 행복한 시간들 되세요 ^-^ 그런데 이런거 사줄 사람 주변에 없나?
이열치열 우리 조상들은 여름에 오히려 몸을 뜨겁게 하고 땀을 빼는'이열치열' 피서법을 실천했습니다. 이 방법은 현대에서도 여전히 사랑받고 있습니다. 너무 더운 밤에는 근처 공원 등에서 걷기나 달리기 운동을 해 보세요. 땀을 쭉 빼고 나면 기분도 상쾌해지고 시원하게 샤워한 후 자리에 들면 잠..
자꾸만 끌리는맛..매운갈비찜 상황 : 영양식 재료 : 육류 방법 : 끓이기 비용 : 1만~2만원 시간 : 1시간~1시간 30분 돼지갈비,시판 매운갈비찜소스 돼지갈비삶을때 향신재료:마늘,생강,후추,월계수잎,청주,대파 돼지갈비찜 부재료:대파,밤,대추,인삼,가래떡 갈비찜하면 좀 번거롭다는 생각이 먼저 드는데..
요리분류 별미.일품요리 / 순대 조리시간 1시간 이내 난이도 고수용 요리재료 오징어 순대(2-3인분) 주재료: 오징어(2마리), 전분가루(약간) 속재료: 흑미밥 두공기, 떡갈비한컵(종이컴분량)또는 쇠고기민찌, 묵은김차약간, 두부한모, 양파반개, 당근작은것으로 반개(4), 고추(3),달걀 1개 속 양념재료: 간..
빙판길에 넘어지거나 운동시 예기치않게 골절상을 입을 수도 있고, 나이가 들면 골함유량이 낮아져 뼈와 관절이 약해지는데요, 이러한 것을 방지하거나 빨리 회복되기 위해서 뼈에 좋은 음식에는 어떠한 것들이 있는지 자세하게 알아봅시다. 홍화씨 홍화씨에 함유되어 있는 희귀금속인 유기백금이 ..
잔치국수, 배추 겉절이, 생두부, 연근조림, 시금치나물, 홍차 등 위암 권위자 배재문 교수가 추천한 밥상 “저염식 먹어라” TV리포트 | 전선하 | 입력 2010.11.18 07:11 [TV리포트 전선하 기자] 국내 위암 분야의 권위자 배재문 교수가 위 건강에 좋은 저염식을 소개했다. 17일 방송된 KBS 2TV '비타민'에서는 배..