초록별과 그린 라이프

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레그 프레스(Leg press)는 하체에 집중적인 부하를 전달하게 되며, 안전 장치가 부착되어 있어 부상의 위험도를 줄이면서도 강도 높을 훈련을 할 수 있게 해줍니다. 머신 기구를 별로 좋아하지 않는 보디빌더들도 레그 프레스는 즐겨하는 운동입니다. <운동순서> ① 기구에 앉아 어깨 너..

2015년도 하반기 간호조무사 시험문제 1. 환자와 보호자에게 설명해줄 수 있는 것은? 답) 병원규칙 2. 만성 신부전증 환자 간호는? 답) 철분 식전 식간 3. 위궤양 환자가 갑자기 심한 복부통증을 일으켰다? 답) 천공 4. 일반적으로 냉장보관이 필요한 약은? 답) 인슐린 5. 심스체위는 어떤 경우..

차원 상승의 길 (명언) 목표설정, 계획 그리고 꿈은 멋지다. 하지만 매일 하루에 몇 번씩 그것을 위해 무엇인가를 하지 않는다면, 여전히 목표이자 계획이며, 한낱 꿈으로 남게 될 것이다. - 지그 지글러 창조는 이미 존재하는 것을 형태 속에 투영시켜 구체화 하는 것일 뿐이다. -스리마드 ..

메르스 최초 환자 국내 귀국후 어떻게 확산됐나? 메르스 감염 경로 예방의학회 차원에서 TF구축…메르스 역학조사 주도 메르스 사태와 관련 감염내과 전문의가 주도적으로 나서고 있는 가운데 역학 분야 전문가인 대한예방의학회도 TF구축하고 활동에 돌입했다. 12일 예방의학회 한 임원..

벤치 프레스라는 역기 운동이다 중2 때 체육 선생님께서 지도해주신 운동이기도 하다. 덕분에 난 틈나는대로 이 운동기구를 이용할 수 있게 되었고 그 자신감으로 성적 또한 최상위를 차지할 수 있게 되었다. 제이슨므라즈(Jason Mraz) Geek in the pink 듣기

b-11 ◆끈질기게 질병을 극복하는 인류     인류는 살아 오면서 수도없이 많은 풍파를 겪었는데 끝없이 반복 되어 지는 것이 전쟁과 전염병이 아닌가 싶습니다. 전쟁과 전염병이 무서운 이유는 사람이 죽는다는 것 때문이겠지요 전염병에 걸린 환자를 ‘격리’하기 시작한 것은 14..

보통 장미 / 일부 변종 황금 장미 / 마이더스의 터치 금을 생산 포집하는 미생물 / 유전자 분리 재조합체 약효가 있는 물질 / 금 덩어리들 마이더스 터치 Midas Touch 는 만지면 모든 것이 황금으로 변하던 임금 마이더스의 손에서 유래한 장미. 이 장미를 집안에 두면 복이 들어온다고 합니다...